Mi server un detergente intimo?
La vulva e la vagina si sono perfettamente evolute in modo da mantenere le nostre zone intime protette, sane e in equilibrio, ma sono sensibili.
E molti fattori, dallo stile di vita, all'età, ai livelli di stress possono mettere in discussione la loro capacità di difendersi. Quindi meritano cure e attenzioni dedicate.
Mantenere le nostre zone intime pulite, fresche e igieniche è ovviamente una buona cosa. Ma lavarsi troppo non lo è. I prodotti a base di sapone possono alterare il naturale equilibrio di pH leggermente acido e provocare disagio, secchezza o infezioni. Inoltre, ricordati: i detergenti per la zona intima sono destinati solo all'uso su aree esterne (la vulva) e mai all'interno (la vagina). 5
Anche i detergenti per il corpo con forti fragranze o deodoranti possono causare irritazioni, quindi sceglili con attenzione.
L'acqua tiepida va bene, ma è meglio provare un detergente specificamente studiato per la zona intima, che ne supporti la fisiologia e rispetti il tuo microbioma.
I detergenti Intibiome hanno ciascuno un pH attentamente adattato alle esigenze del pH della tua zona intima: per le diverse fasi della vita e per adattarsi al tuo stile di vita. Questo significa che agiscono in armonia con il microbioma della tua zona intima, anziché alterarlo.
Per quanto riguarda la pulizia interna? No, per favore! Non è necessaria e può causare problemi.5,7 La vagina si pulisce da sé e i detergenti interni o le lavande vaginali possono alterare il suo naturale equilibrio acido. Se questo accade, il microbioma protettivo della vagina non può svolgere il proprio lavoro e i batteri nocivi possono prendere piede. Quindi stanne alla larga. (Per maggiori informazioni, rivolgiti al tuo ginecologo).
È importante anche mantenere i sex toys puliti e igienici.5 Se non sono stati puliti correttamente dopo l'uso, o se li lavi con detergenti profumati, possono causare irritazioni e sconvolgere il microbioma della vagina.
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Bibliografia
5 Gupta et al: Crosstalk between Vaginal Microbiome and Female Health: A review 2.5.2. Living style and habits Volume 136, November 2019, 103696
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0882401019309556?casa_token=9Q1aBlyvgNIAAAAA:IIxOyZcL3x0Kf5okvtFEoiXHcoGLOC56biNXDxgG-ux8GOUb1V-cqbwgxvERWtFlodBf7hl5Ug
7 Dr. Jeff Livingston. Douching: Here is Why Obgyns say “Don’t Do It.” 2020
https://macarthurmc.com/vaginal-douching-here-is-why-obgyns-say-dont-do-it/
Ulteriori letture
NHS website https://www.nhs.uk/live-well/sexual-health/keeping-your-vagina-clean-and-healthy/
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